por Valeria Catillo | Abr 25, 2023 | Salud y Nutrición
La velocidad es uno de los aspectos más importantes en el mundo del deporte, ya que puede marcar la diferencia entre ganar y perder. Afortunadamente, hay una gran cantidad de ejercicios que pueden ayudarte a mejorar tu velocidad y potenciar tu rendimiento en cualquier...
por Valeria Catillo | Abr 25, 2023 | Salud y Nutrición
El Pilates se ha convertido en una de las disciplinas más populares en la práctica deportiva gracias a los resultados que se obtienen en poco tiempo. A través de ejercicios que combinan la mente, el cuerpo y la respiración, esta técnica promueve la fuerza y el...
por Valeria Catillo | Abr 25, 2023 | Salud y Nutrición
En la actualidad, el entrenamiento desde casa se ha vuelto una práctica común y cada vez más popular. La pandemia del COVID-19 y la necesidad de respetar el distanciamiento social, han hecho que muchos hayan optado por entrenar en casa. Pero, ¿cómo hacer para que el...
por Valeria Catillo | Abr 25, 2023 | Salud y Nutrición
Si estás buscando una forma efectiva y segura de mejorar tu salud física y mental, entonces el Pilates podría ser la solución que buscas. Esta técnica, que fue creada por el alemán Joseph Pilates a principios del siglo XX, se ha convertido en una de las modalidades de...
por Valeria Catillo | Abr 25, 2023 | Salud y Nutrición
Introducción Las enfermedades autoinmunitarias son un problema de salud importante en todo el mundo. Se estima que entre el 5% y el 8% de la población en los países desarrollados sufre de alguna enfermedad autoinmunitaria. Estas enfermedades son causadas por un mal...
